（原）女性如何滋养自己之二

又快到三·八节，我寻找理由来奖励自己，这是多年来的习惯。

后来一想，我已经决定去健身房锻炼逐渐萎缩的肌肉加固功能，觉得今年的奖励是为自己的健康埋单，也算是最奢侈的奖品了。

记得很早之前，在读者文摘中发现这样一个故事，一个人人夸赞的美国女性，既开心又有智慧，不仅仅天天乐哈哈，还被邻家的女人们视为模范母亲。一天，记者好奇来采访，进屋发现她的孩子自己在玩耍，而这个人人称赞的女士，独自在厨里房津津乐道地吃东西，记者不解地问：“你为什么一个人吃，不与孩子分享美味？”女士说：“我如果没有足够的营养支持身体，怎么能够做好照顾孩子的工作？”记者沉思许久，觉得她说得很有道理，报导的主题转向了女性如何滋养自己这么一个大的跨越，结果获得了全体女性的认同。

作为女性，在不同角色转换的时期，都不能够忘记，只有懂得滋养自己，才能够润泽爱人与孩子，否则，你无法保持魅力，更加谈不上施展博爱。

在年前，碰到久未联系的朋友，她说起自己的孩子也工作了，本来应该很高兴的，但是，不知道自己开心不起来，问有什么好方法。我看着她愁眉不展的表情说：“你要想个法子滋养自己，把灰暗的脸色添上红润。”她想了想，说是的，曾经同事与家人也常常这样提醒，但是，过去都没上心…….。

一个人到中年的女性，一身为工作与家庭消耗着体力与精力，如果把自己的容颜忘记，即便喜事连连，也不会有发自内心的愉悦。

女人的魅力，不一定是美若天仙，但要有容光焕发。年轮的增长与阅历的加深，本来就是丰富的精神养料，可以润泽心肺提升实力。但是，如果没有不断更新的理念与处理纷扰世事的能力，也不能够达到青春永驻的效果。

我早期欣赏的女性中，是民国时期传奇女性，上海锦江饭店的创始人董竹君，她出生在1900年，经历整整一个世纪的风云变幻，她紧跟时代变革的潮流，对新事物充满好奇心，她自强自立，不畏惧传统对女性的束缚，敢于挑战封建婚姻观念，只身闯荡上海大都市，创建民族工业，在国难当头的日子，想办法让子女接受外国先进的教育，培养她们的科学救国理念。她的容颜可谓倾国倾城，而她的思想与魅力远远超过了她的美貌，也是她高瞻远瞩的情怀，使她的生命光芒跨越了整整一个世纪的时空。

我有时候感叹，自己人生中很多的观念，受她影响之深。我敢于挑战体制的束缚，进入崭新的心理咨询行业。在最危机的时刻，毅然决然地放弃利益纷争，带着孩子一边艰难的创业，一边按照西方先进的教育理念培养孩子的创造性与独立性，使他能够按照自己的理想闯进世界领先的学府做学问。

如果我也有些迂腐，也秉承养儿防老的观念，可能会被现在的孤独压垮。

但是，我觉得一个人的能量，不是因为你的年龄而黯淡。

一个人的成就也不是因为你没有多少积聚财富而贫乏。

在眼下物欲横流的岁月里，我保持着不变的价值理念，使我获得了内心的平静。

每当有人问起，你为什么那么坦然的对待人生，我却会对他（她）说：“少份功利性，常乐在内心！”

在我活过半个世纪之后，来总结女性如何滋养自己的方法，不外乎对新事物的好奇心与包容差异的心灵，当你不断以前进的脚步时时扣击灵魂，思想的火花会照亮前行的方向，使你收获与常人不一样的精彩，这也许是被大文化夹持后人们常常忽略的个性化人生……..

安迪心理咨询中心    郑丽君    2014.3.4