如果说，心理咨询与心理治疗会使来访者有更好的明天，那么我完全同意；如果说心理咨询与治疗也是有痛苦的，我也同意。因为，这个过程是唤醒当事人正视自己真实的感受或情绪，而且要求他们放弃过去的防御，与真实的自己会合，这的确是一件不容易的事情。精神分析理论告诉我们，看一个人就看他是如何保护自己的，说到底心理问题或疾病有林林总总，都是防御的方式演化出来的，如果经常隔离自己的情绪体验，有可能就是躯体化的结果，比如，常见的头痛与失眠，是最通常的临床症状，医生会开镇静剂缓解；比如学生遇到重大考试腹痛腹泻也是消化内科的主诉；比如有人特别爱清洁，反反复复洗手或擦地板，会被认为有个好习惯；比如，在应急时刻突然地晕倒，又有谁会想到那是当事人暂时否定重大伤害对自己保护的策略与措施呢？本来这一些症状与策略可能是患者告假休息的理由，如果是与心理医生的探讨却发现自己一生中就是都用这样的保护策略，博取了家人与朋友的同情与理解，若放弃是需要勇气的。说到底，心理咨询与治疗，也是重建责任感，塑造健康人格的过程，让过去的防御解除，变成接受并不完美而且尊重事实的客观的自己，总之，这也是非常考验人自我成长自我成熟的发展方式….. 有个年轻人，患偏头痛十来年，吃过很多镇静药，后来觉得不靠谱，尝试心理治疗，当他会谈进行到第N次的时候，逐渐接近他的头痛与愤怒父亲某些行为的情绪相联系的时候，他在治疗室就喊“头很痛”，接下来请他慢慢道来，原来母亲老是对父亲在家庭事务方面撒手不管很恼火，而他也替母亲鸣不平的情绪上涌就会出现“头痛症”，这个症状可以让他避免直面与父亲的冲突，因为在我们的文化中，晚辈对长辈的缺点是不可批评的，如果反感长辈会有不孝之嫌…..他就这样把“讨厌父亲的不管事”转化为自己的偏头痛不知不觉地保留了下来，当他明确了症状与情绪的联系之后，头痛症状消失了。现在的他，已经会用语言来表达自己的情绪啦！ 有个高中生，智力比较好，一路在赞扬声中走过来，父母觉得孩子智力比较好，上高中也没有意识到儿子会在激烈的竞争中发生不稳定的状况而有必要的心理准备，他上了重点高中之后，碰到高手林立，无法保持过去的优势，就乱了阵脚，从第一次其中考试开始，发现情况不妙，只能在同辈中居于中等偏上的区间，他无法接受这个事实，后来就开始畏惧考试，当老师颁布考试消息后，他的胃肠开始痉挛，出现腹痛腹泻的症状….高三开始症状加剧，常常在考试前要打点滴…..心理治疗开始，他不明白自己为什么会在关键时刻的肠胃炎，他更不明白自己为什么上高中之后失去往日的优势，看着其他同学领先自己的成绩排名，一方面自己无法向父母交代而难以面对家庭，另一方面由嫉妒或恨同学的复杂情绪使他不能够分析与思考需要改变的策略，在高中几年的挣扎中伤了他的胃肠，这种绞痛让他心身疲惫，甚至产生厌学退休的念头….. 最说说强迫症，一般情况下，当看到一些人对卫生比较注意，饭前便后不忘记洗手，我们总是认为他她保持了好的卫生习惯，无可厚非。但是，我们也会看到一些这样的人，平时对人对事情特别挑剔，也特别注意卫生，如果家来客人，坐过的沙发或者粘过的床客人一走就要换下来洗刷刷，地板也要拖得干干净净，否则多晚了睡不着，或者一个东西放在啥地方，如果有移动，不摆回去就好像世界要大乱一样难受，那就过份啦，用专业的名词属于强迫性人格特质，如果有些人反反复复开门关门、洗手或者数数严重到影响生活与工作，那就是典型的强迫症，具备强迫性人格特质或者强迫症的个人，他们自己生活得很累，而且身边的人也无所适从地被指责，特别是家长有这方面的问题，孩子是最大的受制约者，家里大大小小的事情都要按照他的规定办，谁不遵守谁就会经常被惩罚。 我过去有个熟人，她动作很利索，只要她在家，就能够听到她叮叮咚咚的拖鞋撞击地板的声声，我当时在想，她制造的响声是不是会影响到住在楼下的邻居，虽然大家都是同单位的人，互相谦让，倒也没有发生由此不满而吵架的事情，但是。她的儿子却出问题了，这个儿子被妈妈管理得服服帖帖，一放学就去房间做作业，吃了饭也不准看动画片，立即回房间做作业，看样子小男生乖乖的。但是，他到晚上9：30，其他儿童都要睡觉的时间，他的作业也没有做完成，这个时候，她的家就会传出妈妈吵骂儿子的声音……常常如此。当然，小男生也常常来我家玩，当我每每发现他站在那里就会左右摇摆无所适从的样子，即问，你是不是此时很不时在，他点点头表示同意….我理解他在妈妈严格管理下，即便在别人家也无法放松的心情，自然做作业的效率也会很低…..后来我们都搬了家，分开好几年，我开始作心理咨询，有一次，那位母亲造访我，说自己可能有心理问题，儿子也不好，搬到新家好几年也没有与邻居孩子来往玩耍，而且就要过生日，也邀请不到同学来分享，我理解她孩子在家庭的处境，希望这位妈妈不要象以前一样要求刻板严格管理，她说：“我不管他作业完不成怎么办？….不知道啥时儿子会懂事起来…”我看到她的着急与无奈，说如果你坚持这样，儿子只有等到离开你之后才有发展出独立与自主……后来听到这个男孩的信息是，高考不咋的，现在工作了也不那么会专心与坚持…. 在一个心理常识不那么普及的当下，人们都在以一种自以为是的认知模式生活着，其实这个强迫型特质的母亲在原生家庭中，也是受她母亲以同样的严格方式调教出来的，所以她没有意识到自己对待儿子的方式有什么不妥，更加遗憾的是，她虽然有点意识到自己有问题，但是她很难放下焦虑的思维模式，觉得如果不管理孩子会不好的结局已经设计完毕，她只由惯性的推力走向未来….. 当另一个强迫症的青年跟我说，他的母亲“以同样方式养育她的孙女时” ，我心中真的有另外一种预感，20年之后，这个强迫症的爸爸的女儿，在她的祖师奶的调教下，又成为一个强迫症的姑娘，当我建议他的母亲也参加家庭治疗会谈时，他表示无法送达这样的建议，那我改变策略，务必建议让这对年轻夫妇自己采取比较科学的方法来养育自己的女孩，以避免新的不健康的个体产生。按照家庭循环的构想来解释，有些问题的确以代际传递的方式重复着，当然是消极的传递是我们要想方设法去制止的工作….. 最近几个月，我以非常耐心的态度，与一个有三年精神科治疗历史的女孩相处，帮助她逐渐释放过去被侵犯伤害造成的精神压抑与情感偏离，终于使她恢复了真实的情感，当我把她带到临湖玩的时候，她主动提出来要吃蛋黄，那是她17年来的第一次，还有她让我拍下了第一张快乐满盈的真实性表情的照片，我明显地感觉到，她已经回归在正常的路上，我也相信，只有用爱能够治疗所谓的“精神分裂症”.... 在很长的时间里，我们都被高大上的理想主义中熏陶，只注重生物与认知方面的成长，而忽略了情绪与情感体验，这样，在全世界范围内都把情绪研究与心理治疗当作当前指导个人生活的时候，我们却还在单方面的强调分数至上，有点丢了西瓜检了绿豆的感觉，我们真不要隔离情绪与情感的对个体生活的影响力。
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